青少年童鞋们大都喜欢到肯得基、麦当劳吃汉堡，偶尔吃吃挺好的，如果长期吃就不好了，洋快餐热量高容易发胖，要不你看美国的女童鞋们个个都是大屁股，自从地球人发明了肯得基麦当劳之后，我们到处可以看到小胖墩!但是今儿我要做的这款汉堡包，热量不会太高，用的是全麦高筋面粉和植物黄油，不用炸鸡块，改为午餐肉，所以大大降低了热量和脂肪。家人们尝过后，认为味道也很好。而且每个自制的汉堡包成本仅一元多。出炉时香气扑鼻满室生香，吃得健康又放心!
植物黄油冷藏保存，使用时自然解冻溶化。