番茄牛排套餐
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吃五花肉了吗
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食材
牛排 300g
鸡蛋 1个
意大利面条 100g
番茄 2个
洋葱 1个
1朵
玉米粒 适量
橄榄油 适量
黑胡椒 适量
番茄酱 适量
食盐 适量
耗油 适量
白砂糖 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    牛肉切大片,放在面板上用肉锤或者刀背拍松,放入黑胡椒粉、蚝油、食盐腌制起来。
  • 步骤 2/8
    番茄去外皮用工具捣碎或者料理机打碎备用。
  • 步骤 3/8
    洋葱切小粒备用。
  • 步骤 4/8
    锅内倒入橄榄油, 下入蒜粒爆香,炸成金黄色,再下入洋葱翻炒。
  • 步骤 5/8
    放入制好的番茄汁与番茄酱
  • 步骤 6/8
    加入耗油、白糖搅匀开始煮酱,因为番茄我放的多,就没有另外加水,如果不放番茄的,可以加入水熬制,一直熬到酱汁浓稠。 酱汁熬好后,加入黑胡椒粉和鸡精,即可关火。
  • 步骤 7/8
    煎锅放少许橄榄油,放入牛排煎制。煎牛排一定要大火,这样利于锁住肉里的水分,不至于肉干柴。
  • 步骤 8/8
    铁板烧热,放入牛排和鸡蛋,放入意面,撒入玉米粒,浇上黑椒酱,喜欢蔬菜的可以按照自己的喜好放上蔬菜食用。
小贴士

1.煎牛排一定要大火,这样利于迅速锁住肉的表面,不至于营养和味道流失,影响口感。

2.鸡蛋为了上镜,我煎制成半生状态,事实上我是不吃这个的,拍完照片我重新回锅做熟吃的。

3.黑椒酱做披萨和平时拌面都很好,可以一次性多做些。

4.牛排也可以不用腌制,直接用熬制的黑椒酱调味即可。

5.这次制作酱比较多,蚝油和番茄沙司我几乎用半瓶,制作的时候,各家根据自己的口感,自行调节滋味,多少没有固定的,只要适合自己就好。因为蚝油含盐,制作酱的时候,根据自己的盐味考虑是否添加食盐。

发布于 2018-06-08
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