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补脑早餐，核桃酸奶
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冯雨佳勒

早餐尤其重要，不管学习考试的学生，还是上班族，早餐补脑效果最好。冰冰的酸奶，加上香脆的核桃仁，简单营养的早餐，又能补脑----核桃酸奶。

时间:10-30分钟
食材
纸皮核桃 3个
酸奶 250ML
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好的核桃；PS：早餐不需要这么多核桃，我是一次多烤些，明天就不需要靠了。
  • 步骤 2/8
    核桃放入烤盘；
  • 步骤 3/8
    烤箱预热160°，烤十分钟；
  • 步骤 4/8
    烤好的核桃去壳；
  • 步骤 5/8
    准备好酸奶；
  • 步骤 6/8
    倒入一杯酸奶；
  • 步骤 7/8
    酸奶上晒上核桃仁；
  • 步骤 8/8
    补脑早餐就可以吃了。冰冰的酸奶，和香脆的核桃仁。
小贴士

1.核桃烤一下比较香，也比较好吃；

发布于 2018-08-23
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