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生津清暑热--番茄丝瓜汤
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掰果BAAAAYGO
天气持续炎热,出门在外被太阳晒得头晕; 吃什么都觉得没味有木有~~很多人都喜欢在这个时候喝冷饮,容易造成脾胃不和,运化失常,很容易引起食欲下降。
时间:10-30分钟
食材
番茄
300克
丝瓜
300克
干贝
25克
蒜
2瓣
生姜
3片
盐
适量
香油
适量
芝麻油
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/8
先准备好材料。
步骤 2/8
干贝先浸泡一下;
步骤 3/8
浸泡软的干撕成丝; 蒜、姜切片;
步骤 4/8
番茄切块;
步骤 5/8
丝瓜去丝去皮切块;
步骤 6/8
起油锅,爆香姜蒜;
步骤 7/8
倒入丝瓜、番茄、干贝翻炒;
步骤 8/8
加清水4碗,大火煮开,加盐和芝麻油调味即可。
发布于 2018-07-13
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