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一岁后宝宝辅食【电饭煲番茄饭】
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月光族

一人带孩子很忙 很累 又想做营养又美味的饭菜给宝宝吃 所以赶紧做了这个试试给宝宝吃 完全没有想到宝宝超喜欢（平时不吃玉米粒和胡萝卜还有番茄） 麻麻也喜欢吃

时间:30分钟-1小时
食材
番茄 一个
玉米粒 适量
胡萝卜 半根
青豆 适量
午餐肉 适量
大米 适量
盐 少许
油 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    准备材料 玉米粒青豆用冷水泡好（用的冷冻的 请忽略两番茄 一个木有用 晚上给小妞做了个汤 ）
  • 步骤 2/3
    胡萝卜洗净切丁 午餐肉切丁 番茄洗净去蒂 大米洗净放电饭锅加比平时少的水（番茄会出很多）放入少量油和盐 把除了番茄都放入电饭锅 再放入番茄 按照平时一样开启煮饭模式 等跳闸再闷几分钟开盖
  • 步骤 3/3
    开盖后 将番茄去皮 再用饭勺把番茄捣碎和锅里的米饭搅拌均匀后 营养美味的番茄饭就可以出锅了
小贴士

番茄熟了后会出很多水 所以煮饭的水要比平时少

发布于 2019-02-20
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