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蜂蜜炖雪梨
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思元

夏天太热，吹空调后会感到嗓子疼痛，干哑，快来试一试学习简单又实用的蜂蜜炖雪梨吧！

时间:30分钟-1小时
食材
雪梨 一个
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    准备好一个雪梨，蜂蜜适量，我准备的蜂蜜是野生蜂蜜，效果更好。梨子一定是雪梨才有祛痰化咳的作用。
  • 步骤 2/3
    把雪梨带把的那边切开一下部分作为盖子，把雪梨中间的核去掉，倒入适量的蜂蜜，注意不要挖破果肉，以免蜂蜜漏出，蜂蜜也不要倒得太满，因为在炖的过程中会溢出。
  • 步骤 3/3
    把准备好的雪梨放入蒸锅，炖上个把小时左右就可以出锅啦。（蜂蜜炖雪梨要多炖一下，效果才会更佳）
发布于 2018-11-01
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