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蜂蜜冰糖炖雪梨
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橘殃永昌

雪梨含丰富的营养，其具生津润燥、清热化痰之功效，经常吃冰糖炖雪梨可祛除痰热、滋阴润肺。除此以外，还有美容养颜、滋润皮肤、抗皱美白的功效。

时间:30分钟-1小时
食材
雪梨 1个
冰糖 适量
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    雪梨洗净削皮、去核，切成两半备用
  • 步骤 2/3
    冰糖敲成适当碎末 去掉核后的雪梨中间会有一个小洞，把敲碎的冰糖均匀的放在小洞中 放入电磁炉，隔水用中到大火蒸45~60分钟，蒸好的雪梨会出汁哦
  • 步骤 3/3
    蒸好的雪梨浇上汁，面上撒些桂花或者玫瑰花碎，最后再淋上适量的蜂蜜即可
小贴士

蜂蜜可以根据自己需要适量添加

梨子是可以选择雪梨和鸭梨都是可以的

发布于 2022-03-19
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