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止咳润肺良药——蜂蜜冰糖炖雪梨
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雪梨含丰富的营养，其具生津润燥、清热化痰之功效，经常吃冰糖炖雪梨可祛除痰热、滋阴润肺。除此以外，还有美容养颜、滋润皮肤、抗皱美白的功效。

食材
雪梨 1个
蜂蜜 适量
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备好材料
  • 步骤 2/5
    雪梨洗净削皮、去核，切成两半备用，冰糖敲成适当碎末
  • 步骤 3/5
    去掉核后的雪梨中间会有一个小洞，把敲碎的冰糖均匀的放在小洞中，放入电磁炉，隔水用中到大火蒸45~60分钟，蒸好的雪梨会出汁哦
  • 步骤 4/5
    蒸好的雪梨浇上汁，面上撒些桂花或者玫瑰花碎，最后再淋上适量的蜂蜜即可
  • 步骤 5/5
    润肺止咳良药哦！
发布于 2018-09-30
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