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雪梨银耳甜汤
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tangle清瘦

热食，冷食两皆宜

食材
雪梨半个 约200g
银耳泡发后 约200g
冰糖 30g
红枣 9颗
矿泉水 适量
枸杞 2g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    雪梨去皮切小块，银耳泡发洗净撕小朵备用
  • 步骤 2/7
    所有食材放入炖盅（我的炖盅是0.9L）
  • 步骤 3/7
    倒入矿泉水9分满，放入冰糖一起
  • 步骤 4/7
    把炖盅放入炖煲
  • 步骤 5/7
    隔水炖3小时
  • 步骤 6/7
    时间结束后，取出炖盅
  • 步骤 7/7
    银耳的胶质也炖出来了
发布于 2018-06-19
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