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鸡蛋炒秋葵
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秋葵嫩荚富含有维生素A、胡萝卜素，以及维生素C、E等，尤其是维生素A与胡萝卜素含量在目前发现的动植物中位列第一。

时间:10-30分钟
食材
秋葵 200g
鸡蛋 2个
油 适量
盐 适量
鸡粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    秋葵洗净切段，
  • 步骤 2/6
    鸡蛋加入盐打散
  • 步骤 3/6
    锅中加入油，鸡蛋
  • 步骤 4/6
    炒熟
  • 步骤 5/6
    锅中加入油，加入秋葵，盐炒熟
  • 步骤 6/6
    再加入鸡蛋，鸡粉炒均匀即可
小贴士

秋葵最好焯下水

发布于 2023-02-15
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