木耳炒杏鲍菇
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菟慖虫魔韩立

杏鲍菇和木耳都具有肉的的口感,而且营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物等,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

两者同炒,口味相似,都有肉的口感,颜色搭配上一黑一白,很是悦目,总的来说,特别清爽味美的一道快手菜。

时间:10-30分钟
食材
木耳 200g
杏鲍菇 300g
适量
适量
生抽 适量
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    杏鲍菇洗净,木耳泡发洗净;
  • 步骤 2/7
    杏鲍菇切丝;
  • 步骤 3/7
    锅中加油,炒香葱花;
  • 步骤 4/7
    下杏鲍菇炒软;
  • 步骤 5/7
    下木耳炒;
  • 步骤 6/7
    加盐,生抽炒匀;
  • 步骤 7/7
    出锅。
小贴士

先炒杏鲍菇,再炒木耳。

发布于 2024-02-06
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