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清蒸南瓜
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麴运锋炒
减肥是很多方法,但冬季很不实用,冬季是积累脂肪的时机,当然减肥效果也最明显,但是要注意得当,吃南瓜是个很好的办法
时间:10分钟内
食材
南瓜
200g
香油
5g
烹饪步骤
步骤 1/5
南瓜一段,洗净去皮
步骤 2/5
南瓜切块
步骤 3/5
装盘,放入蒸锅
步骤 4/5
10分钟即可蒸熟
步骤 5/5
用筷子插一下,熟南瓜一戳就烂,淋一点香油
小贴士
南瓜皮一起蒸也可以,只是不容易熟
发布于 2025-02-17
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