家常炒芹菜
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束的回忆不在唒

芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。芹菜也是一种理想的绿色减肥食品。因为当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时,你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量

时间:10分钟内
食材
芹菜 400克
猪肉 20克
适量
3克
五香粉 2克
酱油 4克
6克
鸡精 2克
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好食材
  • 步骤 2/9
    将猪肉切条,葱切斜段,芹菜切段。
  • 步骤 3/9
    起油锅,放入葱花炒香
  • 步骤 4/9
    加入猪肉
  • 步骤 5/9
    炒至猪肉颜色变浅,放入酱油少许,炒匀
  • 步骤 6/9
    放入芹菜段,盐
  • 步骤 7/9
    翻炒均匀至熟。
  • 步骤 8/9
    在放入五香粉,用铲子拌匀,在放入鸡精搅拌均匀即可
  • 步骤 9/9
    出锅装盘
小贴士

芹菜一定要挑选嫩一些的,这样炒出来才好吃。

发布于 2023-05-20
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