早餐喝些粥啊、羮啊是最好不过的了，既暖胃又养胃，再加些干果、果脯之类的增加口感，也滋补了，一举多得啊！此乃快80岁的老爸老妈的营养早餐必备的，一起来分享吧！
1.水烧开再下醪糟，以免醪糟煮的太久变味。
2.倒入藕粉要搅拌，以免没熟沉入锅底粘锅底。
3.蛋液倒入不要搅动，待飘起来再搅散成花。
4.羮本身有甜味，可根据自己喜好酌情加糖。