苹果桂圆藕粉粥
5.9万 热度 39 收藏
我想瘦可以吗啊

桂圆 藕粉 苹果

食材
苹果 一个
藕粉 30g
桂圆 少许 约6 7个
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    苹果洗净切成小块,桂圆播壳,藕粉放入容器里。
  • 步骤 2/4
    把藕粉先倒入碗里对入少许20度左右水搅拌开,在把苹果 桂圆倒入,如果有条件可以加葡萄干 山楂片,白砂糖 黑芝麻等配料,根据个人喜好。
  • 步骤 3/4
    配料加入后放入90度以上热开水,搅拌至无粘稠状即可。
  • 步骤 4/4
    放入勺子搅拌,温度适宜,即可食用。
发布于 2018-09-24
评论
相关菜谱