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红枣桂圆杂粮粥
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酷酷pedestrian

红枣桂圆杂粮粥非常适合冬天吃食用，杂粮养生，红枣桂圆养颜，这个粥煮好后已带甜味，就算不放糖也很好吃。

时间:1-2小时
食材
红枣 5个
燕麦 4匙
桂圆 1匙
红米 2匙
花生 2匙
茨实 1匙
红薏米 2匙
湘莲 1匙
糖 适量
水 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    备各材料，杂粮类提前用水泡透
  • 步骤 2/5
    取一电炖锅，下除冰糖外的材料，加适量的水，按下煲粥键
  • 步骤 3/5
    待杂粮粥煮至呈现稠滑状，下冰糖
  • 步骤 4/5
    待糖煮至溶化，即可关火
  • 步骤 5/5
    装碗食用
小贴士

无

发布于 2020-02-05
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