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南瓜菠菜粥
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confirmation小葱
其实南瓜菠菜粥最好是用老南瓜煮,老南瓜本身有甜味,宝宝会比较喜欢吃,因为家里正好有嫩南瓜和菠菜,我就将就嫰南瓜给他煮了。
时间:1-2小时
食材
南瓜
20g
菠菜
15g
大米
20g
清水
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
嫩南瓜洗净,切粒
步骤 2/7
菠菜焯水,出锅,切碎
步骤 3/7
大米浸泡30分钟
步骤 4/7
所有食材放入BB煲内
步骤 5/7
加入适量清水
步骤 6/7
盖上锅盖,煮2个小时即可
步骤 7/7
出锅。
小贴士
菠菜含草酸过高,所以要先焯水。
发布于 2022-05-20
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