龙利鱼,因其长相而被命名,也叫牛舌鱼。它的肉质细嫩、营养丰富、味道鲜美。值得一提的是,出肉率高的它只生有中间的脊骨,特别容易被制成无刺肉厚的鱼柳,而且几乎没有鱼腥味,特别适合老人、小孩,以及都市懒人食用。
营养专家称,作为优质海洋鱼类,龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。
挺简单的,没啥技巧