糖水李子
9876 热度 118 收藏
establish迷恋

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

时间:10-30分钟
食材
李子 3个
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    李子洗净后去皮。
  • 步骤 2/4
    去皮的李子,去核,切块,放锅中煮。
  • 步骤 3/4
    煮至软了,放适量的糖。
  • 步骤 4/4
    搅拌后,出锅。
小贴士

李子属于寒性食物,多食会使人生痰,甚至发虚热,让胃肠剧烈蠕动,脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。

发布于 2024-08-28
评论
相关菜谱