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生菜炒鸡蛋
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咖啡斩之碎梦喟

生菜味甘、性凉；具有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。

时间:10分钟内
食材
鸡蛋 3个
生菜 800g
油 适量
盐 适量
生抽 适量
鸡精 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    生菜洗净备用。
  • 步骤 2/6
    鸡蛋打散备用。
  • 步骤 3/6
    热油锅，下鸡蛋炒好。
  • 步骤 4/6
    入生菜一起翻炒。
  • 步骤 5/6
    翻炒至生菜变软，加盐和生抽调味炒均。
  • 步骤 6/6
    放鸡精即可出锅。
小贴士

生菜一般人群均可食用，尿频、胃寒的人应少吃。

发布于 2023-06-18
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