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蜂蜜雪梨马蹄水
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晓内裤还来还

雪梨和马蹄都是滋阴润燥清火的食材，这个是我上火的时候为自己做的，马蹄口感脆甜，再根据自己喜欢的口感加入蜂蜜，很好的。

时间:10分钟内
食材
雪梨 200g
马蹄 适量
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    雪梨和马蹄都去皮
  • 步骤 2/8
    准备蜂蜜
  • 步骤 3/8
    锅内沸水中加入适量的盐后熄火
  • 步骤 4/8
    加入马蹄泡在盐水中5分钟捞起
  • 步骤 5/8
    之后和雪梨一起切小块
  • 步骤 6/8
    之后和雪梨一起切小块
  • 步骤 7/8
    搅拌成汁
  • 步骤 8/8
    倒入杯中加入适量蜂蜜即可
小贴士

马蹄去皮后要用稀盐水浸泡才可把一些细菌或寄生虫杀死。

发布于 2023-09-08
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