土豆是日常餐桌中最平凡不过的食物,土豆丝、烤土豆等菜色都能耳熟能详。营养专家指出,土豆含有丰富的维生素、膳食纤维等营养元素外,它还具有解除困倦、防晒抗晒老等效果,是不可多得的平民养生食物。
切好的土豆丝冲一下水就好了,不用洗净,洗太净做出的菜口感就不太好