辣炒蚬子
1.2万 热度 196 收藏
菏僦荒仕纺

吃蚬子可是对肝脏大有好处。我们平时吃的蚬子含有很多蛋白质,蛋白质中含有的蛋氨酸有保护肝脏的作用。蚬子还能降低血胆固醇,所以放心大胆吃,只要够新鲜,绝对不会让人吃了长出多余的脂肪。

时间:10-30分钟
食材
蚬子 500g
辣椒 1个
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    锅内放油烧热
  • 步骤 2/5
    放入葱花炒出香味
  • 步骤 3/5
    放入辣椒翻炒
  • 步骤 4/5
    放入蚬子翻炒,并加入少量的盐
  • 步骤 5/5
    待蚬子都炒开口后即可出锅
小贴士

少量放盐,因为海鲜本身就有咸味

发布于 2024-06-06
评论
相关菜谱