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栗子粥
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半盏茶茉莉花

栗子粥的特点：栗子酥烂香糯，粥甜可口，可补肾，益腰脚。栗子粥食谱功效有补虚养身调理、肾调养调理、壮腰健肾调理、脾调养调理。香甜可口的栗子粥，你要不要来一碗。

时间:10-30分钟
食材
大米 半碗
栗子 12粒
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好材料：大米或糯米用水浸泡，栗子煮熟去皮。
  • 步骤 2/6
    大米添足水，滴几滴油。
  • 步骤 3/6
    中火煮熟。
  • 步骤 4/6
    栗子擦成茸。
  • 步骤 5/6
    将栗子茸放入煮好的白粥里。
  • 步骤 6/6
    继续煮5-10分钟即可。
小贴士

栗子擦成茸比较好煮。

发布于 2024-04-07
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