冰糖山楂
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黯然

山楂具有养颜瘦身,女人的减肥片。山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。

山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。

山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品

时间:10-30分钟
食材
山楂 100g
适量
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    山楂洗净
  • 步骤 2/7
    冰糖适量
  • 步骤 3/7
    山楂去核的时候可以找个笔帽之类的东西,会很方便的
  • 步骤 4/7
    去核后再用清水洗一下
  • 步骤 5/7
    连同冰糖一起放入奶锅中,煮到汤汁浓稠即可
  • 步骤 6/7
    美味的山楂汤
  • 步骤 7/7
    连同山楂都可以吃
小贴士

冰糖的用量,根据自己的喜好添加吧

发布于 2023-06-21
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