清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品”。常吃一点南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，南瓜含有丰富维生素A和维生素E，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。从特性上看，南瓜有平喘、消肿的作用。常常吃一点，能够预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。
蜂密烤南瓜，非常的香甜可口，皮也可入口！还有美容作用。
1. 黄油要隔水融化成液态。
2. 用普通油也可以，但本人建议用黄油，这样才好味道！
3. 如果南瓜切得厚，烤的时间相对较长，大概25分钟左右。
4. 不想用太多蜂蜜，可以蜂蜜加点水混匀再刷。
5. 白芝麻如果提前炒香，可以等南瓜烤好后再撒。
6. 烤箱可不用预热。