薏米红豆红枣汤
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白月光-呀

最近单位同事说我皮肤越来越差,哎,做过一个女人听到这话能不难过吗,所以我现在每天不是蒸脸就是面膜,饮食上也开始调养,这不就给自己做了薏米红豆红枣水,每天一碗,希望能快点恢复。

食材
薏米 50g
红豆 50g
红枣 12个
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    红豆和薏米准备好。
  • 步骤 2/8
    将薏米和红豆放入碗中,放入其二倍高的水,泡一夜。
  • 步骤 3/8
    将泡好的薏米控干水分,倒入高压锅中。
  • 步骤 4/8
    放入红豆。
  • 步骤 5/8
    放入红枣。
  • 步骤 6/8
    放入稍微多一些的水。
  • 步骤 7/8
    盖上高压锅盖,选择蹄筋键。
  • 步骤 8/8
    压好后,排气开盖即可食用。
小贴士

1 薏米不好成熟,最好泡一夜。

2 可放入红糖食用效果更佳。

发布于 2025-03-07
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