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苹果大枣米糊
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苹果大枣米糊是一款含有维生素C等多种营养成分的养生米糊，米糊中，我加入紫米，粳米，大枣，和苹果，是一款营养全面的早餐，这个懒人早餐，粘稠好消化，营养丰富味道好，比豆浆有营养，比粥更顺滑还宜于牙齿保健，你也试试吧！悄悄告诉你，破壁机有预约功能，晚上设置好，早上不用早起床。

时间:10-30分钟
食材
紫米 50g
粳米 50g
大枣 3粒
苹果 20g
糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好所用材料
  • 步骤 2/9
    苹果去皮切成块
  • 步骤 3/9
    粳米 紫米 洗干净。
  • 步骤 4/9
    大枣洗干净后去核。
  • 步骤 5/9
    将粳米 紫米 大枣和苹果放入破壁料理机的杯体中。
  • 步骤 6/9
    加入清水至水位线。
  • 步骤 7/9
    锁住杯体上盖。
  • 步骤 8/9
    将破壁机桶放在机器上，接通电源 设置 米糊程序。
  • 步骤 9/9
    时间到。倒出加入白糖即可。
小贴士

根据自己的口味来添加糖

发布于 2023-05-28
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