今天为女性朋友推荐一款滋补食方-----花胶枸杞糯米粥，这款粥非常适合女性朋友产后或经期前后食用，它具有滋阴养颜滋补气血的功效，有关花胶，糯米和枸杞的其营养价值及功效这就不一一说明了，前面我已上了两道有关花胶的美食，实在不明白请百度一下吧。
1.我犯了个小小的错误，枸杞应在关火前十分钟加入。那样不容易破坏枸杞的功效。
2.枸杞加入至汤或菜里，有食补之功。