都说吃黑色食品好，所以我也跟风买了不少黑色的杂粮回家，有黑米，黑小米，黑燕麦，黑豆，黑芝麻什么的，今天就来个黑珍品开会，煮锅杂粮粥，营养又美味。
自己煮的八宝粥，想吃甜的就加糖，不想吃甜就和咸菜一起吃。