煎南瓜饼
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南瓜营养丰富既当菜又代粮,南瓜不但可以充饥,而且还有一定的食疗价值。

1. 解毒:

2. 保护胃粘膜、帮助消化:

3. 防治糖尿病、降低血糖:

4. 消除致癌物质:

5. 促进生长发育:

时间:10-30分钟
食材
南瓜 200g
糯米粉 适量
白糖 适量
黄油 适量
奶粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    南瓜切块蒸熟;
  • 步骤 2/5
    过筛;
  • 步骤 3/5
    加入所有配料搅拌均匀,要软硬适中;
  • 步骤 4/5
    擀成饼状,用模具压花,放到预热好的电饼铛上,煎至两面金黄;
  • 步骤 5/5
    煎好了,很劲道,有淡淡的甜味伴着淡淡的奶香味,不错。
小贴士

南瓜有纤维,过筛后口感才会更细腻。

发布于 2022-09-24
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