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紫薯米饭
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起码子达人

妈妈从市场上给买回来一袋紫薯，紫薯可是好东西，含有大量的花青素，这可是天然强效自由基清除剂。爱美的女士们可以多多食用啊！

时间:10-30分钟
食材
大米 400g
紫薯 150g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    将大米淘洗干净，放入电饭煲中。
  • 步骤 2/7
    紫薯洗净，刮皮。
  • 步骤 3/7
    切成小丁。
  • 步骤 4/7
    将紫薯放在大米上，也可以均匀的撒上。
  • 步骤 5/7
    大米和水的比例是1:1.2，倒入水。打到蒸米饭档位。
  • 步骤 6/7
    米饭蒸熟后，用勺子拌匀就好了。
  • 步骤 7/7
    盛入碗中，即可搭配菜肴食用。
小贴士

将紫薯切小一点更容易煮软烂。

发布于 2022-08-25
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