雪蛤芒果糖水
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冷冷banquet

芒果营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。同时雪蛤之中同样含有对人身极其有好处的各种微量元素和成份,就好比木瓜炖雪蛤一样,芒果也同样可以起到木瓜炖雪蛤的功效。 这道【雪蛤芒果糖水】具有增强肌肤弹性,降低血压,改善动脉硬化等功效。

时间:10-30分钟
食材
泡发的雪蛤 250g
椰浆 420g
芒果 300g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    食材:椰浆、泡发的雪蛤和芒果。
  • 步骤 2/8
    将泡发好的雪蛤放入煮锅中。
  • 步骤 3/8
    倒入整罐椰浆。
  • 步骤 4/8
    放入适量的冰糖。
  • 步骤 5/8
    盖锅盖,大火烧开,转文火煮20分钟。
  • 步骤 6/8
    即可关火。
  • 步骤 7/8
    将芒果洗净,去皮,切块,放入碗中。
  • 步骤 8/8
    倒入刚煮好的椰浆雪蛤,即可享用。
小贴士

放入冰箱冷藏变成冷饮,也是蛮不错的哦。

发布于 2022-12-12
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