大雪节气女性养血应该多喝【红枣粥】。
中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；红枣具有健脾和胃、养胃补虚的作用，红枣还具有抗衰老的作用，可增加机体免疫力，中老年脾虚腹泻、身体虚弱、贫血者均可食用。
属于燥热体质的女性，也不适合经期服食红枣，因为大枣性温，极有可能引起经血过多。