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小米红枣粥
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杨桃

小米红枣粥，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还根据红枣有活血、补气、健脑的功效。

时间:30分钟-1小时
食材
小米 1杯
水 适量
红枣 适量
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    将准备好的小米和红枣淘洗干净。（这些材料我都没有刻意去写需要用多少，因为这些都是可以根据个人口味来调试的，大家找到适合自己的口味最重要）当然如果还是有不明白的可以再问我。
  • 步骤 2/4
    洗净的材料放入电饭煲中。（高压锅、砂锅、铝锅都可以）不管用什么煮都要把小米煮开花。
  • 步骤 3/4
    插上电源选择稀饭按开始就可以了。（喜欢喝更加浓稠点的就煮的时间久一点）
  • 步骤 4/4
    30分钟左右就好了，加入冰糖或者白糖调味，不错吧。又简单营养价值又高！
小贴士

没有技巧。

发布于 2020-04-21
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