一直很喜欢吃河虾，这种小虾连壳一起吃了补钙很不错，正好处于哺乳期，对于钙的需求比较大，经常吃吃这种小虾，则能较好的补入一定的钙，对自已和小孩都有好处。
炸小河虾的时候油可以少用一些，用煎的方法来烹饪比较好。