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枸杞百合豆浆
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帅呆scarcity

枸杞子可以提高机体免疫力，补气强精，滋补肝肾。抗衰老；百合可以润肺宁心，二者可以起到滋补肝肾，消除烦热，润肺宁心的功效。

食材
枸杞 10克
百合 30克
黄豆 50克
水 1000毫升
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备原料。
  • 步骤 2/6
    破壁机里放入黄豆。
  • 步骤 3/6
    放百合。
  • 步骤 4/6
    放枸杞。
  • 步骤 5/6
    加水，启动豆浆功能。
  • 步骤 6/6
    滋补。
小贴士

如果您用的是干百合，需要提前泡发。

发布于 2024-01-20
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