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芝麻枸杞靓肤豆浆
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半香剧

枸杞芝麻豆浆冬天总给人沉沉的感觉，所以我的豆浆要来点暖色调，豆浆如此色彩是枸杞那天然的色泽，枸杞益肝肾，芝麻润泽肌肤，入冬了要好好保养脏腑，脏腑健康自然有好脸色。

时间:30分钟-1小时
食材
黄豆 80g
水 800g
枸杞 20g
芝麻 10g
糖 3g
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    黄豆提前泡软，杞子洗净，
  • 步骤 2/5
    与水，杞子芝麻一同放入豆浆机 一键操作，按豆浆键，咔嚓咔嚓35分钟搞掂
  • 步骤 3/5
    做好用滤网滤出豆渣
  • 步骤 4/5
    按各人喜好加入糖拌匀，因为杞子本身带丝丝甜味，我喜欢那淡淡的甜，所以没放糖更健康
  • 步骤 5/5
    一杯补肾又靓肤的香浓豆浆，在冬天的早晨喝上一杯是多幸福的一件事。
小贴士

提前泡软黄豆

发布于 2019-10-12
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