大豆特有的豆腥味碰上香蕉就消失无踪了，讨厌豆浆的人也能接受哦。黄豆含有钙质、蛋白质，功能近似女性雌激素的异黄酮素，能防止骨骼脆弱、荷尔蒙失调，而香蕉含大量食物纤维和维他命E，能分解大豆蛋白，并促进代谢。枸杞滋补肝肾，养肝明目。豆浆与香蕉，枸杞的组合简直就是天生绝配，三者能互相提升有益成分的功用，并且还具有惊人的减肥成效，真是一举多得。
1、枸杞洗净去除细沙用清水浸泡10分钟
2、香蕉尽量的掰的小块一点
3、喜欢吃甜的朋友可以加入冰糖，原味的是微甜的。