川贝蒸雪梨
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旧情话绮梅

秋季气候干燥,人就很容易感冒咳嗽,吃药副作用太多了,还是食疗吧,今天做的蒸雪梨对咳嗽有很好的辅助作用。有止咳化痰,生津止渴的作用。

食材
雪梨 1个
川贝 5g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    所用食材:雪梨 川贝 冰糖
  • 步骤 2/5
    将雪梨洗净,去皮从中间挖一个洞,放入川贝、冰糖。
  • 步骤 3/5
    放入蒸锅。
  • 步骤 4/5
    将雪梨蒸40分钟。
  • 步骤 5/5
    这是蒸好的雪梨。
小贴士

雪梨也可以不去皮,梨皮能起到中和体内寒气的作用,改善胃肠功能。

发布于 2022-09-22
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