牛油果烤蛋
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钊运晟践

牛油果有多种吃法,打上鸡蛋烤,再配上马苏里拉奶酪,早餐吃一块,搭配一杯牛奶,营养足够亦。

时间:10分钟内
食材
牛油果 2个
鸡蛋 一个
黑胡椒 少许
2g
马苏里拉奶酪 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    牛油果洗净对切,取出果仁,
  • 步骤 2/7
    一个鸡蛋打散,放入适量的盐,搅匀
  • 步骤 3/7
    牛油果放入烤盘里,倒入蛋液与表面齐平,撒上适量的黑胡椒粉
  • 步骤 4/7
    放入已预热180度的烤箱中,中层烤5至8分钟
  • 步骤 5/7
    取出牛油果,蛋液已开始凝固,在表面撒上适量的马苏里拉奶酪
  • 步骤 6/7
    再次放入烤箱中,大约5分钟,看到表面的奶酪开始变黄,取出,
  • 步骤 7/7
    趁热吃;
小贴士

非常简单的一种做法,有鹌鹑蛋更好,每一半牛油果里打入一个鹌鹑蛋正合适,我没有就用鸡蛋。做早餐或下午茶都不错。

发布于 2022-12-06
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