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韭菜芽炒金针菇
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金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，一般人群均可食用。适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用。。。

时间:10分钟内
食材
韭菜芽 205g
金针菇 205g
油 适量
盐 适量
酱油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    食材：韭菜芽（已清洗切段）、金针菇（已清洗）
  • 步骤 2/7
    将已清洗好的金针菇放在案板上切开。
  • 步骤 3/7
    烧锅倒油烧热，下入切好的韭菜芽翻炒一下。
  • 步骤 4/7
    接着，合入切好的金针菇翻炒翻炒至熟。
  • 步骤 5/7
    然后，加适量的酱油。
  • 步骤 6/7
    加适量的盐。
  • 步骤 7/7
    调味翻匀即成。
小贴士

简单易做

发布于 2022-10-25
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