盐水菜心
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半盏茶茉莉花

去外面饭店吃饭,每次到最后都会点上一个青菜类,这道盐水菜心算是一道很受欢迎的菜,它味道比较清淡,原汁原味的吃法,今天在家自己学着做了一次,感觉还不错,不过还有待提高,呵呵。

时间:10-30分钟
食材
菜心 300g
适量
适量
3个
酱油 1勺
鸡精 半勺
白糖 半勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备一把菜心。
  • 步骤 2/11
    菜心去掉老根。
  • 步骤 3/11
    散心清洗干净。
  • 步骤 4/11
    锅加水烧开。
  • 步骤 5/11
    放点油和盐,再放入青菜。
  • 步骤 6/11
    让水没过菜心。
  • 步骤 7/11
    再翻面煮一下。
  • 步骤 8/11
    捞出菜心放入盘内。
  • 步骤 9/11
    锅热油,下蒜片炒一下关火。
  • 步骤 10/11
    加点酱油和糖搅化。
  • 步骤 11/11
    将料汁浇在菜心上即可。
小贴士

1、青菜清洗的时候,加点盐水泡一下,可以去除农药和虫子。

2、青菜焯水的时候,加点盐和油,可以操持蔬菜颜色碧绿。

3、加点糖类可以增鲜调味,去除苦涩味。

发布于 2024-12-27
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