黄豆酱拌平菇
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万磁王uproar

平菇性味甘、温。具有追风散寒、舒筋活络的功效。常食平菇不仅能起到改善人体的新陈代谢,调节植物神经的作用,而且对减少人体血清胆固醇、降低血压和防治肝炎、胃溃疡。十二指肠溃疡、高血压等有明显的效果。另外,对预防癌症、调节妇女更年期综合症、改善人体新陈代谢、增强体质都有一定的好处。

时间:10分钟内
食材
平菇 620g
黄豆酱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    平菇洗净备用;
  • 步骤 2/5
    黄豆酱备用;
  • 步骤 3/5
    锅入清水烧开,放洗好的平菇下去焯烫熟即可;
  • 步骤 4/5
    焯烫好的平菇装在一个大碗里,凉一下,倒掉多余的水分,放黄豆酱进去拌均;
  • 步骤 5/5
    装盘即可。
小贴士

直接用黄豆酱拌,不需要在另加调料。

发布于 2022-04-09
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