玉米面养生粥
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噗哈哈哈XD

玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。 玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。

时间:10分钟内
食材
玉米面 2勺
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    锅里放水,开火
  • 步骤 2/5
    2勺玉米面
  • 步骤 3/5
    玉米面里加水,调一下,这样煮的时候不容易起疙瘩
  • 步骤 4/5
    水开后把调好的玉米面倒入锅里,
  • 步骤 5/5
    营养又清香的玉米粥好了
小贴士

玉米面不要放太多呀,煮的时候时间长一点,口感会好一点,还有煮的时候要不停的搅动,避免起疙瘩

发布于 2022-04-15
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