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玉米面养生粥
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噗哈哈哈XD

玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。 玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。

时间:10分钟内
食材
玉米面 2勺
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    锅里放水，开火
  • 步骤 2/5
    2勺玉米面
  • 步骤 3/5
    玉米面里加水，调一下，这样煮的时候不容易起疙瘩
  • 步骤 4/5
    水开后把调好的玉米面倒入锅里，
  • 步骤 5/5
    营养又清香的玉米粥好了
小贴士

玉米面不要放太多呀，煮的时候时间长一点，口感会好一点，还有煮的时候要不停的搅动，避免起疙瘩

发布于 2022-04-15
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