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蒸蕃薯米饭
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晓内裤还来还

我家小宝贝最近肠胃不好. 拉臭的时候总是很辛苦.

听老人说多吃蕃薯有助于通便润肠.

中午弄了这个蕃薯饭,不知道明天拉臭还会不会问妈妈:拉不出来.

食材
大米 50g
蕃薯 70g
提子干 10g
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    美味的黄色蕃薯
  • 步骤 2/7
    切成块块
  • 步骤 3/7
    大米，最好用农家米
  • 步骤 4/7
    大米用温水浸泡着，把切好的蕃薯放进去
  • 步骤 5/7
    把装有大米和蕃薯的碗放在高压锅里
  • 步骤 6/7
    时间为三十分钟即可
  • 步骤 7/7
    美味的蕃薯饭喷喷香哦
小贴士

高压锅蒸的话,三十分钟即可，建议切小块点

发布于 2022-11-03
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