润秋燥莫过于来一杯热乎乎的紫薯银耳甜汤啦！秋季饮食应以养阴清热、润燥止渴为主。多吃一些滋阴润肺、补气生津的食物，比如银耳、枸杞子、百合、莲子、蜂蜜、奶制品等等。
这是一道用焖烧杯成就的润燥紫薯百合银耳甜汤，色彩迷人，含丰富的维生素、膳食纤维，可清热解毒，润肺止咳，增强免疫力，排毒补血，且易消化，是一道营养极其丰富的甜品，适合秋冬季进补。
1、食材不同，焖烧的时间也有差别。
2、简单方便的操作，我喜欢晚上临睡前闷上一杯，早上起来就可以喝上暖暖的甜汤了。