黑芝麻中富含丰富的天然维生素E，其含量高居植物性食物之首，维生素E是良好的抗氧化剂，适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。另外，芝麻是四大油料作物之一，黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸，而亚油酸就约各占一半
这款铜锣烧里边加了黑芝麻粉，而且不加任何油脂，很健康哦~
水的用量可以适当添加减少，看面糊的流动程度
一定要小火慢煎，火太大了容易糊锅，最好用不粘锅