五花牛肉炒蘑菇
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精致时光_

蘑菇炒牛肉的特色是口味清香,牛肉细嫩,蘑菇清香。简单快炒,10分钟之内就做好的一热菜。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,是爱吃肉的人的首选。而蘑菇含有大量的蛋白质和氨基酸,还含有多种维生素,热能量相对较低。都说吃蘑菇还可以抗癌。

时间:10分钟内
食材
蘑菇 400g
五花牛肉 232g
豆油 适量
适量
生姜 2片
大蒜头 2粒
1根
淀粉 适量
辣椒 1个
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    蘑菇冲洗几下,再泡盐水里30分钟
  • 步骤 2/10
    准备牛肉
  • 步骤 3/10
    牛肉切片下蒜末,生姜,盐,糖,料酒拌匀在下淀粉
  • 步骤 4/10
    淀粉都拌匀,放冰箱腌30小时以上
  • 步骤 5/10
    蘑菇洗净切片和生姜,辣椒
  • 步骤 6/10
    大火下豆油,生姜爆香,下牛肉快炒1分钟
  • 步骤 7/10
    下蘑菇炒2分钟
  • 步骤 8/10
    蘑菇炒软,会出很多少水,下少许盐,再下湿淀粉收汁
  • 步骤 9/10
    下辣椒1分钟和下味精,葱,关火
  • 步骤 10/10
    盛盘
小贴士

牛肉先裹点淀粉,做出来嫩滑。

发布于 2023-05-06
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