由鸡蛋，午餐肉，吐司三大主料制作的三文治做法超简单，营养又健康，特别适合外出携带的便捷食物。当你特别忙碌而来不及外出吃饭，这款自制的三文治就是你最好的选择，也很适合做给小孩子当早餐，方便快捷，下面我们一起来学习吧。
煎鸡蛋和午餐肉时要用小火慢慢煎制，不喜欢沙律酱的可以改用番茄酱，做好的三文治喜欢热吃的可以用微波炉加热几分钟再食用。